床垫的选择和质量对您的健康至关重要，因为床垫会影响您的休息或休息，而这对您的身心健康至关重要。不幸的是，购买新床垫涉及一个调整期，您需要折腾和翻动至少30天。

  无需惊慌，将其运回美国。就像任何全新的物品一样，一张新床将需要时间来软化。插入新床垫比您想的要重要。除了调整到舒适的牢固度之外，它还会影响您的睡眠质量。

  这意味着必须给您一些适当的时间和技术来穿破它。尽管床垫制造商可以按照以下说明很容易地快速跟踪磨合过程，但应按照床垫制造商的建议，床垫试用期可以持续30至60天。

  提示1：让床垫呼吸

  新的床垫会紧紧包裹在塑料中，在盒子中卷起或压缩后进入您的家中。所有这三种情况都会导致床垫需要一些时间才能慢慢松开至其完整大小，这可能需要大约4到10个小时，具体取决于床垫的型号。

  刚打开新床垫时，很容易就可以跳入床垫上，但最好不要在最初的24小时内裸露它。这是确保扩展不会中断的唯一方法，因此请抵制从包装盒直接睡觉使其呼吸的冲动。

  提示2：通过增加一些重量来增强它

  在让新床垫改善氧气流通24小时之后，加快插入过程的一种绝妙方法是每天轻轻地在床顶上行走。踩一下它几分钟，尽管用手和脚可以使体重均匀分布。

  这样可以防止床垫下垂过快，从而损坏弹簧。同时，您还可以放置重物并在床垫表面上移动它们以平衡重量。为此，踩在床垫上将鼓励材料以更快的速度变得更加柔软。

  提示3：通过加热床垫来分解它

  某些床垫材料对温度敏感，例如记忆泡沫或通风的聚氨酯泡沫。它通过吸收人体热量来调整内存符合框架的方式。

  考虑到这一点，记忆泡沫在暴露于高温时变得更具延展性，因此您可以通过调节恒温器或使用加热的毯子加热物体来软化床具。